Ihon hoito ei riipu aina kalleimmista kosmetiikkatuotteista, vaan toimivia reseptejä voi loihtia omista kaapeista omassa keittiössä. Tänään jaan simppeleitä sekä yllättäviä kasvonaamioniksejä, jotka ovat saaneet vaikutteita suomalaisuudesta, suomalaiseen tyyliin, saunassa tehtäväksi. Saunassa ihohuokoset aukeavat lämmön ansiosta ja näin ollen naamion vaikutus tehostuu.
Mitä lähes jokaisen suomalaisen keittiön kaapeista löytyy? Ainakin kahvia, ruista, perunaa, hedelmiä, mausteita, hunajaa ja marjoja. Tänään
yhdistellään kaapista löytyviä asioita, joista voi tehdä tehokkaita, kosteuttavia, kuorivia, kiinteyttäviä ja korjaavia naamioita. Aina ei tarvitse lähteä omaa kotia kauemmas hemmotellakseen itseään. Laita sauna lämpiämään ja valitse mieleisesi naamioresepti. Jokainen naamio sopii niin naisille kuin miehillekin! :)
PERINTEINEN HUNAJA-SAUNANAAMIO KOSTEUTTAVA
Levitä puhdasta hunajaa
kasvoille ja decolte-alueelle juuri ennen löylyyn menoa. Simppeli ihoa
kirkastava hunajanaamio hoitaa, suojaa ja ravitsee ihoa. Hunajalla on desinfioiva vaikutus ja se on hyväksi
haavojen ja tulehdusten hoidossa. Anna vaikuttaa löylyn ajan ja huuhtele
huolellisesti pois. Huom! Älä tee hunajanaamiota, jos olet siitepölyallergikko!
TARVITSET: 1-2 rkl hunajaa
TEE NÄIN: levitä kasvoille ja decolte-alueelle
VAIKUTUSAIKA: löylyn
ajan / 5-15 min
KUORIVA RUIS-HUNAJANAAMIO KUORIVA
Sekoita hunajan joukkoon ripaus ruisjauhoa. Hunaja
kosteuttaa ja desinfioi ihoa samalla kun ruisjauho kuorii pehmeästi ihon kuollutta solukkoa. Seoksella voi kuoria koko
kehon. Jos olet, allerginen ruisjauholle, voit korvata sen sokerilla! Voi tehdä
naamion saunassa olon ajaksi, tai kasvojen puhdistuksen jälkeen.
TARVITSET: 1-2 rkl hunajaa,
ripaus ruisjauhoja
TEE NÄIN: sekoita ainekset ja levitä kasvoille ja decolte-alueelle
VAIKUTUSAIKA:
löylyjen ajan / 5-15 min
KAHVINAAMIO KUORIVA
JA ELVYTTÄVÄ
Kahvi on loistava naamioiden raaka-aine, sillä se
kiinteyttää ja kirkastaa tehokkaasti väsynyttä ihoa. Kofeiini vilkastaa ihon
pintaverenkiertoa, vähentää turvotusta sekä saa sen näyttämään heti
hyvinvoivalta ja heleältä. Kahvinporoja sekoitetaan sopivassa suhteessa esim.
jugurttiin tai hunajaan, sillä yksinään niitä on hankalampi käyttää naamiona. Parhaimpia
ovat kahvinporot, jotka on käytettyjä; eivät raavi ihoa liikaa. Naamion
annetaan vaikuttaa ja lopuksi hierotaan kevyesti ihoa pyörivin liikkein.
Muista, että kahvinporot sotkevat hieman, joten paras paikka lopuksi tehtävälle
hieromiselle on joko suihku tai lavuaarin läheisyys. HUOM! Kannattaa kokeilla kuorintaa myös kämmeniin ja jalkoihin.
TARVISET: 1-2 rkl hunajaa, 1-2 tl (märkiä) kahvinporoja,
haluteassasi luraus luonnonjugurttia
TEE NÄIN: Säästä kahvinporot kahvitteluhetkestä ja sekoita mukaan muut ainekset.
VAIKUTUSAIKA: löylyn ajan / 5-15 min ja lopussa kevyt hierominen.
MAUSTEINEN NAAMIO PUOLUKASTA JA KANELISTA PUHDISTAVA JA KIRKASTAVA
Pirteä ja ihanan mausteinen naamio syntyy kanelista ja puolukasta.
Hapokkaan kirpeähkö naamio toimii rasvaisen ihon raikastajana sekä samean ihon
kirkastajana. Puolukan hedelmähapot, runsas C-vitamiinipitoisuus sekä bentsoehappo,
kuorii luonnollisesti ihoa. Kaneli vähentää tulehduksia, aktivoi
pintaverenkiertoa sekä syväpuhdistaa ihohuokosia. Naamio kannattaa tehdä saunomisen
jälkeen puhtaalle iholle. Lämpö avaa ihohuokosia, jolloin naamion virkistävä
vaikutus tehostuu.
TARVITSET: 0,5-1 dl survottuja puolukoita, 1 tl kanelia, kananmunan valkuainen, ripaus
vehnä/kaurajauhoja
TEE NÄIN: Survo
puolukat ja lisää joukkoon kananmunan valkuainen, joka tekee naamiolle hyvän
koostumuksen. Lisää 1 tl kanelia ja muutama hyppysellinen kaura/vehnäjauhoja suurusteeksi.
VAIKUSTUSAIKA: saunan jälkeen / 15-20
min
PERUNANAAMIO RAVITSEVA JA KIINTEYTTÄVÄ
Maailman helpoin ja ravintorikkain naamio syntyy, mistäpä
muusta kuin, perunasta. Ei uskoisi, että näinkin yksinkertaisella reseptillä on
monipuolisia vaikutuksia ihoon. Peruna sisältää paljon kivennäisaineita sekä huimasti
C-vitamiinia ja toimii ikään kuin edullisena Q10-korvikkeena. Peruna supistaa ihohuokosia sekä uudistaa
ihosolukkoa. Se auttaa tasoittamaan ryppyjä ja estää ihon vanhenemista. Perunan
kivennäisaineet vahvistavat ihoa ja tekevät siitä elastisemman. Peruna toimii
myös talin erityksen tasapainottajana sekä kiillon vähentäjänä. Perunanaamion voi ehkäpä luokitella yhdeksi suomalaisimmaksi asiaksi, mitä maailmalta löytyy! :-)
TARVISET: 2 pientä perunaa
TEE NÄIN: keitä 1
peruna ja soseuta se. Raasta toinen peruna muussin sekaan ja levitä kasvoille.
VAIKUTUSAIKA: 15-20
min
AVOKADONAAMIO
KOSTEUTTAVA JA RAVITSEVA
Avokado on varsinaista kauneusruokaa sen erinomaisen
rasvapitoisuuden ansiosta. Ylikypsyneet avokadot sisältävät superpaljon
luontaisia öljyjä, jotka kosteuttavat tehokkaasti kasvojen ihoa sekä silmien ympärystöä.
Avokado toimii tehohoitajana niin iholle kuin hiuksillekin.
TARVITSET: ylikypsää avokadoa, luraus hunajaa
TEE NÄIN: muussaa
avokado ja lisää joukkoon luraus hunajaa rakennetta antamaan.
VAIKUTUSAIKA: mitä
pidempi, sen parempi; 15-20min
PAPAIJANAAMIO KUORIVA (ILMAN RAKEITA)
Kypsä papaija sisältää runsaasti papaiini-entsyymiä, joka
toimii superkuorijana. Papaijassa kuoriva vaikutus perustuu hankaavan liikkeen
sijasta papaiinin kuivaa ihosolukkoa irroittavaan vaikutukseen. Raikastaa ja
virkistää ihoa.
TARVITSET: kypsä
papaija
TEE NÄIN: muussaa
mössöksi esimerkiksi sauvasekoittimella ja levitä kasvoille
VAIKUTUSAIKA:
10-15min
KAURAINEN OLIIVIÖLJY-JOGURTTINAAMIOKOSTEUTTAVA
Luonnonjogurtti tasapainottaa ja kosteuttaa ihoa. Oliiviöljy
ravitsee. Älä tee tätä saunassa, jugurtti eltaantuu nopeasti lämmöstä!
TARVITSET: 1 rkl kaurahiutaleita,
1 rkl oliiviöljyä sekä 1 rkl luonnonjugurttia
TEE NÄIN: sekoita
kaikki ainekset keskenään
VAIKUTUSAIKA: saunan jälkeen / 5-10 min
SUPER-VINKKI: SITRUUNA
Voit lisätä halutessasi hieman sitruumamehua naamioon.
Sitruuna sisältää paljon
AHA-happoja, joilla on
kuoriva ja erittäin
kirkastava
vaikutus. Sitruunamehu voi olla myös hyväksi
maksaläiskien vaalentamisessa.
Muista, että sitruunamehun hapokkuus voi ärsyttää ihoa.
Ihanaa hemmotteluhetkeä! :-)
-Jonna